こんにちは。廣瀬です✴︎
最近agirスタッフに美味しいお弁当を届けてくれるサンタさんが現れます♡笑
もうすぐ11月…
だいぶ冷え込むようになってきて
季節の変わり目ということもあり
お肌は抵抗力が落ちてデリケートな状態に(ﾟoﾟ;;
夏でダメージもすごく受けているので、
秋はスキンケアも重要ですが、
栄養のある美味しいご飯を食べて
内面から健康に美しくなるようにしたいですね✴︎
agirニュース
運動の秋はagirで！？
25
Aug
2017
こんにちは。
トレーナーの友田です。
まだまだ残暑が厳しく暑い日が続きますね。
皆様如何お過ごしですか？
これからが季節の変わり目。
これが一番身体に負担がかかると言われます。
どんな時でも常に元気に、自分の体力や健康には自信をもって毎日を過ごしていたいですよね。
最近は健康志向がどんどん高まり、テレビでもそういった内容がよく見られるようになりました。
先日、たまたま『体幹』をテーマにした番組を目にし、私もそのまま画面に釘付け、、、(^^;
医師曰く、
「体幹を柔軟動かせるようにしておくと気管や腸をはじめとした内臓疾患が良くなることがある」との事。
体幹トレーニングはアスリートに限ったものではなく、どなたにも必要な運動です。
agirではトレーナーがその方に合わせ、その時最善のメニューを提供できるように勉めています。
今月は、アジールでトレーニングされている方が、親御さん、お子さまを沢山ご紹介して下さいました！
これもその効果を実感して下さっているからかなーとポジティブに捉え感謝♪
運動を始めようとは思っているけれどなかなか・・・という方、どうぞお気軽にお声おかけください。
喜んでサポートさせて頂きますねー。(^_-)
お盆休みのお知らせ
04
Aug
2017
こんばんは！
鍼灸師の佐藤です。
暑すぎる毎日が続いていますが
皆様は夏バテなど大丈夫でしょうか？
僕は毎日暑さに負けず、汗をダラダラ流しながら
自転車で通勤しています！！
そのせいか徐々に黒くなっています、、、
agirのお盆休みのお知らせです。
１１日（金）お休み
１２日（土）通常通り営業（9：００〜１３：３０）
１３日（日）お休み
１４日（月）お休み
１５日（火）お休み
お間違いないようにお願いいたします。
綺麗になる！！
28
Jul
2017
こんにちは✳︎
鍼灸師廣瀬です。
蝉もうるさくあつーいジメジメな日が続きますが、
夏バテされてないでしょうか。
今日は患者様Uさんからタコをいただきました♡
釣りたてほやほや？♡
スタッフみんなで頂こうということですぐぶつ切り♡
すっごく美味しかったです!!
美味しい上に美容にもダイエットにもいいのだとか!!
ただし胃腸が弱い方は消化に時間がかかるので食べ過ぎは注意です。笑
こんにちは。
本原です。
久しぶりのブログ更新です。
今回はトレーニングの内容を少し。
夏になりダイエットやボディーメイクの季節になりましたね。
agirでも、今までは体重や体脂肪など気にされる方が多かったのですが、最近では、二の腕や内もも、背中、
お腹など、パーツに対してのニーズが増えてきました。
もちろんその部位だけトレーニングしても綺麗になりません。
全体的に総体的にアプローチしていかないと、体は綺麗になりません。。。
agirでは体幹トレーニング×ラジオスティムでより早く目標に到達できるようキャンペーンを行なっています。
効果はご自身で体験してみてください。
すごいですよーーー
