大阪市西区北堀江のアジール鍼灸整骨院・パーソナルトレーニングスタジオ

こんにちは。
トレーナーの友田です。
先日、院長にお願いしてセミナーに参加させていただきました！

会場は見上げられるほどとても立派。

そして部屋の中は・・・

ざっと50人位？静かですがその熱気はムンムン。

受講者は運動療法の専門家をはじめ、アスリート&フィットネス指導者、介護運動指導等その幅はとても広め。

講師は理学療法士さん。
さすが専門用語もバンバン出てきます。。
そしてペースも速め。(汗)

その内容についていけている方、難しそうな方、、そこにはかなり差があったように感じました。

私も懸命にペンを走らせたり、実技を見入ったりと五感をフル活動。

なんとかついていけていた！？のはきっと毎週院内での研修のお蔭ですね。(;^_^A

講義内容は
  ☆ 膝　　(国内で1000万人以上いるといわれます)
  ☆ 足部　(人間の土台となり姿勢や歩行に大きく影響します)

これら2つの機能解剖、運動学に基づく機能評価とコンディショニングを学びました。

終わった後は足の機能がUP！しっかり安定し、その違いを実感しました。

的確なチェックと運動指導の重要さを再確認。

朝から丸一日缶詰状態でしたが、とても充実した１日でした！

この大量の情報を熱いうちにまとめ、院内にフィードバックするのが私の残り年内の目標です。

皆様、年内も残すところあとわずかですね。
何かしたかったことやり残したことはありませんか？

あれば是非チャレンジしてみて下さいねー☆

こんにちは。

鍼灸師の梅西です！

今週は風がいちだんと冷たくなり、どんどん冬に近づいているように感じますね。

「寒くなると肩が凝りやすい」なんて方も多いのではないでしょうか？

そこで、私は先日『肩凝り、肩部・頸部に対するラジオ波アプローチ』というセミナーに参加して来ました。

今までagirでは患部に直接ラジオ波のプローブを当て、温めながらマッサージを行う施術がメインでしたが、今回のセミナーでは全く違うアプローチ方法を学んで来ました。

agir全員で知識の共有ができるように、セミナー後には他のスタッフにもフィードバックも行いました。

また一度新たなラジオ波も体験してみてくださいね！

こんにちは。

鍼灸師の佐藤です。

最近、朝晩が一気に冷え込んで来て体調を崩す方が増えていますね。

agirスッタフの中でも喉をやられた方がちらほらと、、、

風邪の引き始めには

鍼やお灸は効果的だと言われています。

なぜかと言いますと

鍼やお灸は人間の本来持っている自然治癒力を高めて、

病気になりにくい体を作ることになります。

自然治癒力を高めるのということは

免疫細胞である白血球が増えるということです。

鍼やお灸で刺激を加えると脳内が白血球を増やすように身体に指令を出して

白血球を増やしていきます。

皆様もこの機会に鍼やお灸を経験してみて

風邪になりにくい身体を作っていきましょう！！

こんにちは。廣瀬です✴︎

最近agirスタッフに美味しいお弁当を届けてくれるサンタさんが現れます♡笑

もうすぐ11月…

だいぶ冷え込むようになってきて

季節の変わり目ということもあり

お肌は抵抗力が落ちてデリケートな状態に(ﾟoﾟ;;

夏でダメージもすごく受けているので、

秋はスキンケアも重要ですが、

栄養のある美味しいご飯を食べて

内面から健康に美しくなるようにしたいですね✴︎

こんにちは。
トレーナーの友田です。
まだまだ残暑が厳しく暑い日が続きますね。
皆様如何お過ごしですか？

これからが季節の変わり目。
これが一番身体に負担がかかると言われます。

どんな時でも常に元気に、自分の体力や健康には自信をもって毎日を過ごしていたいですよね。
最近は健康志向がどんどん高まり、テレビでもそういった内容がよく見られるようになりました。

先日、たまたま『体幹』をテーマにした番組を目にし、私もそのまま画面に釘付け、、、(^^;

医師曰く、
「体幹を柔軟動かせるようにしておくと気管や腸をはじめとした内臓疾患が良くなることがある」との事。

体幹トレーニングはアスリートに限ったものではなく、どなたにも必要な運動です。
agirではトレーナーがその方に合わせ、その時最善のメニューを提供できるように勉めています。

今月は、アジールでトレーニングされている方が、親御さん、お子さまを沢山ご紹介して下さいました！

これもその効果を実感して下さっているからかなーとポジティブに捉え感謝♪
運動を始めようとは思っているけれどなかなか・・・という方、どうぞお気軽にお声おかけください。

喜んでサポートさせて頂きますねー。(^_-)