私たちは日々重力の中で生活しています。重力に対し、どのような姿勢でいるかが動きの質につながります。たとえば、現代生活ではパソコンやスマートフォンが普及により、前傾姿勢をとることが増えました。特に最近はスマートフォン使用による、肩こりや首の痛みのうったえが増えています。前傾姿勢をとりつづけると肩甲骨が外に開き、肩の関節が前に出て、頚椎は下に落ちます。人間は下を向いて生活はできないので、頭を上に持ち上げようとするため、首や肩や背中の筋肉が常に緊張状態になり、肩こりや首の痛みにつながります。
柔道整復師として多数の患者様を診てきましたが、肩こり、腰痛などの原因の多くは、姿勢不良からくるものでした。マッサージで一時的につらい症状が改善できても、整骨の範囲では根本を改善することはできないため、また症状が出て再受診される方も数多くいらっしゃいました。
姿勢が悪いと、「暗い」「元気がない」「老けて見える」などマイナスの印象を与えてしまいます。反対に、姿勢が美しいと「明るい」「積極的」「若々しい」とプラスの印象を与えます。また、姿勢が美しいと、重力に対してまっすぐに座り、立つことができるため、慢性的な肩こりや腰痛になやまされることがありません。
美しい姿勢が保てることは、体幹（コア）の筋肉が強く軸が安定している状態なので、日頃体を動かす機会がほとんどなく、筋力が落ちて少し動いただけで疲れてしまう方にも効果的なコースです。
agirではその人の不良姿勢の原因を明確に判断した上でオンリーワンのプログラムを作成し、美しい姿勢へ導いていきます。
